Nu sitt man i soffan med en relativt kall "nybryggd" kopp kaffe, blir lätt så när man sitter och filosoferar.

Bestämde precis att jag senast söndag ska vara UNDER 90 kg, jävlar jag ska kämpa som en travhäst för att lyckas, för även om jag var nere på 90.8 eller vafan de va, så är jag nu uppe på 92-93 igen. Och visst jag mår inte så jävla dåligt över de siffrorna idag som innan jag började träna, för min kropp ser annorlunda ut. Så musklerna kommer :D

Men som sagt, jag har bestämt detta och SKALL lyckas. Om jag sedan på måndag väger över 90 kg igen så fine.

Idag var jag ner och körde bröst, biceps och axlar och det funkade bra. Så skönt att värken i armvecken var borta idag, kommer aldrig göra den där grisövningen igen för biceps.

Som avslutning körde jag CT och jag hade bestämt mig att göra 8 km på 30 min vilket jag lyckades med sånär på några sekunder.

Från och med i morgon kommer jag att köra 2 pass om dagen, där jag på morgonen kör cardio för att bränna på tå tom mage och sedan på kvällen (ons & fre) blir det vikt pass. Tis, tor, lör blir det cardio även på kvällen.

I övrigt känns det som att mitt liv blir bättre och bättre, dvs saker och ting går åt rätt håll. Och mitt mående i mig själv blir bättre och bättre, jag börjar gilla mig själv mer och mer så att säga.

Idag var första dagen som jag lyckades att gå hem efter gymmet i normal fart, bara njöt av livet och omgivningen :D

Nä nu ska jag göra lite kvällsövningar innan jag ska lägga mig, hade tänkt kliva upp vid 4.30 i morrn för att bege mig ner på gymmet i rätt tid. Vill vara hemma till 7 och äta min frukost. Får se hur pigg jag är =)

Ciao amigos, hasta mañana

 

Ylva

15 oktober 2012 21:07

Hej. Vad roligt med en tränarblogg. Själv styrketränar jag 3 gånger i veckan och skall öka på det i nästa månad.

http://svartbrod.wordpress.com

Robert Magnusson

15 oktober 2012 23:01

Hej Ylva.

Tack de var kul du tyckte det =)
Lycka till med träningen, det är gott för kropp och själ.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ja precis som rubriken lyder är detta precis vad jag känner nu när jag inser att det hunnit gå över 4 år sedan mitt senaste inlägg, detta innebär också att det finns en stor risk att detta inlägg kommer att bli lååååångt :)Så i mitt senaste inlägg fö...

  Japp precis så är det! Detta är verkligen året då allt mitt kämpande i motvind äntligen ger resultat, jag vill hävda med en dåres envishet, att allt som händer har en mening. När man är mitt uppi själva händelsen så kan det vara svårt, ja rätt ut...

Känns som att denna kommande mening är en utsliten mening, men men..... Tiden rusar.....   Sist jag skrev här så var jag arbetslös och väntade på att få börja jobba på Subway, men denne chef är allt annat än seriös så det blev ingenting av det ...

Ibland susar huvudet och tankarna iväg på tok för långt och mycket, men ibland känns det också (precis som nu) jävligt skönt att få rensa ut lite i huvudet. Lite tankar på hur det såg ut när jag var liten och hur det ser ut nu. Förr i tiden åt...

Med detta inlägg så är oskulden spräckt för 2014      Det är bara att konstatera att det går jävligt långt mellan mina inlägg, men å andra sidan beror det på att jag inte känner samma behov av att få skriva av mig, jag har ett annat sätt att få r...